Esteu aquí
Classe oberta de Taitxí
![](https://www.elprat.cat/sites/default/files/styles/image_principal_large/public/1DSC_7319.jpg?itok=8mmjaSqo)
Amb motiu del Dia Mundial de la Fibromiàlgia i Síndrome de la Fatiga Crònica.
La Lliga Reumatològica Catalana és una associació sense ànim de lucre dedicada, des de fa més de 25 anys, a oferir suport, acompanyament i assessorament a persones que tenen malalties reumàtiques i a fomentar la investigació d'aquestes malalties.
Les malalties reumàtiques afecten a estructures de l'aparell locomotor: ossos, articulacions, músculs, tendons i lligaments.
Constitueixen la primera causa del dolor crònic i de discapacitat física i, al mateix temps alteren, de manera significativa l'estat psicosocial de les persones afectades i el de les seves famílies i/o persones cuidadores.
A càrrec de: Juan Manuel Clavero, professor de Tai-txi de la Lliga Reumatològica Catalana
El Tai-txi és un excel·lent potenciador dels nostres propis recursos i de la nostre energia vital. La seva pràctica ens aporta un estat de "tranquil·litat activa", de resposta serena i a la vegada àgil, ràpida i eficaç. Flexibilitza el nostre cos i la nostre ment.
Tanmateix, el Tai-txi ajuda a millorar el "diàleg intern", canviant el pensament negatiu reiteratiu per pensaments positius. És un excel·lent modulador de l'estrès i de la ansietat. Augmenta la autoestima i ens ajuda a modular el dolor físic i a millorar la son.
És un estimulador del sistema cardiovascular de baix impacte físic.
Activitat gratuïta
-
Accessible
Activitats relacionades
![](https://www.elprat.cat/sites/default/files/styles/image_principal_large/public/1_49.png?itok=KVtFtxIq)
Taller d'iniciació a la boxa
Tipus: Proposta
Quan: 24/07/2024 de 18:00 a 19:30 h
On: CEM Sagnier
![](https://www.elprat.cat/sites/default/files/styles/image_principal_large/public/Ribera_Areola_6.png?itok=mKsTlBOm)
Grup de suport a l'alletament matern i criança
Tipus: Proposta
Quan: 25/07/2024 de 10:00 a 12:00 h
On: Centre Cívic Sant Jordi - Ribera Baixa
![](https://www.elprat.cat/sites/default/files/styles/image_principal_large/public/7_7.png?itok=c6RsUUPH)
Taller d'Arttèrapia
Tipus: Proposta
Quan: 25/07/2024 de 18:30 a 20:00 h
On: Equipament cívic Delta de Llobregat