Regulació emocional

La regulació emocional és la capacitat de gestionar les emocions. Es treballaran aspectes com: tolerància a la frustació, autocontrol de la impulsivitat, canalització de la ira i el comportament agressiu, retard de les gratificacions i adopció d'una actitud positiva davant la vida.

Competències

• D'aprendre a aprendre
• D'autonomia i iniciativa personal

Objectius

Respondre de manera adequada i saludable a les demandes de l'entorn.

Activitats

1 taller d'una hora al   mateix centre educatiu

2 sessions, 2 hores en total

Materials de suport:

Possibilitat de posar música

Persones destinatàries

Observacions

Activitat per al grup/classe, per a un total de 25 alumnes aproximadament. Cal una sala amb cadires que es puguin moure. Possiibilitat de posar música.