Esteu aquí
Areola: Nutrició de la mare lactant
![](https://www.elprat.cat/sites/default/files/styles/image_principal_large/public/Areola_xerrada_nutrici%C3%B3%20lactancia.jpg?itok=oi5wT9Bu)
El temps que la mare alleta és important i és important cuidar-se. Nodrir-se bé i de forma adequada és cuidar-se. Aprofitar aquest període per tenir un estil de vida saludable és una oportunitat. I aquesta xerrada és la nostra manera d'ajudar-te.
Ana Dolores Lerch Rojo, dietista i nutricionista, parlarà sobre els aliments de rellevància; si és possible fer dietes per perdre pes en aquest període i els seus matisos; com aconseguir una alimentació saludable i balancejada i per ùltim parlarà de la suplementació en la lactancia, si és necessària o no.
La xerrada serà en castellà.
Cal fer inscripció prèvia: https://forms.gle/MpbUGFWYmYryGmZ97
Més informació: grupoareola@gmail.com
Activitats relacionades
![](https://www.elprat.cat/sites/default/files/styles/image_principal_large/public/dia%20del%20socorrista%20%28003%29_2.jpg?itok=t4c_zdXn)
Socorrista per un dia
Tipus: Proposta
Quan: 17/07/2024 - 10:30 h
On: Platja de Can Camins al costat del mòdul del Servei de Salvament i Socorrisme de la Platja del Prat de Llobregat
![](https://www.elprat.cat/sites/default/files/styles/image_principal_large/public/Ribera_Areola_6.png?itok=mKsTlBOm)
Grup de suport a l'alletament matern i criança
Tipus: Proposta
Quan: 17/07/2024 de 15:30 a 17:00 h
On: Centre Cívic Sant Jordi - Ribera Baixa
![](https://www.elprat.cat/sites/default/files/styles/image_principal_large/public/1_49.png?itok=KVtFtxIq)
Taller d'iniciació a la boxa
Tipus: Proposta
Quan: 17/07/2024 de 18:00 a 19:30 h
On: CEM Sagnier