Esteu aquí
Gimnàstica emocional
Amb Liliana Navarrete Fa, educadora emocional.
Aquest curs consta de tres sessions (16, 23 i 30 de maig). És necessari assistir els tres dies.
Inscripcions (PLACES LIMITADES): presencials al Centre de Promoció Social Francesc Palau, o per telèfon al 93 379 36 31.
La gimnàstica emocional és un tipus d'entrenament en COMPETÈNCIES EMOCIONALS (consciència, regulació i autonomia emocionals, competències socioemocionals i habilitats per a la vida i el benestar) on es poden treballar temes relacionats amb el creixement personal des d'una metodologia basada en la PARTICIPACIÓ ACTIVA i amb recursos com el joc, la música, el teatre, la reflexió i el debat, el riure, la meditació, l'atenció plena...
En la frase "val més PREVENIR QUE CURAR" entraria la gimnàstica emocional, ja que l'entrenament ens desperta la consciència emocional i ens dona eines de regulació, fent que augmenti progressivament l'autoestima i la sensació de que estàs bé i feliç.
-
Llenguatge de signes
Activitats relacionades
Bici, natura i Quinto Tapa Pota Blava
Tipus: Proposta
Quan: 20/10/2024
On: Espais Naturals del Riu
Jugateca de la platja: Acció Platges Met
Tipus: Proposta
Quan: 20/10/2024
On: platja del Prat (al costat del CMV)
Emociona’t: Eines clau per liderar les teves emocions...
Tipus: Proposta
Quan: 22/10/2024 de 9:30 a 13:30 h
On: Centre de Promoció Econòmica