Esteu aquí
Afrontar l'estrès i l'ansietat en moments difícils
Què és l’ansietat? Per què en sentim? Què passa en el nostre cos? És el mateix que l’estrès? Què té a veure amb les emocions? Durant aquest taller, entendrem què és l’ansietat per poder-la gestionar. Aprendrem uns recursos pràctics que ens ajudaran a entomar moments difícils i adversitats. El taller serà molt pràctic! Amb Maria Navarrete, màster en educació emocional i neuroeducació i educadora social.
Per inscriure't al curs s'ha d'enviar un mail a entitats@elprat.cat indicant el teu nom i cognoms, el mail de contacte i, si formes part d'alguna entitat (no és obligatori) indicar quina.
Cursos relacionats
Fotografia compartida
Tipus: Fotografia i audiovisuals
Quan: Del 01/10/2024 al 17/12/2024
On: Equipament cívic Delta de Llobregat
Inscripcions Obertes
Play Art!
Tipus: Manualitats
Quan: Del 02/10/2024 al 18/12/2024
On: Equipament cívic Delta de Llobregat
Inscripcions Obertes
Curs d'iniciació al voluntariat
Tipus: Altres
Quan: Del 03/10/2024 al 10/10/2024
On: Cases d'en Puig. Serveis de Ciutadania. Edifici annex.
Inscripcions Obertes
Dones i autoestima
Tipus: Salut i creixement personal
Quan: Del 03/10/2024 al 19/12/2024
On: Equipament cívic Delta de Llobregat
Inscripcions Obertes