Esteu aquí
Cuidar i cuidar-nos emocionalment en espais virtuals
![](https://www.elprat.cat/sites/default/files/styles/image_principal_large/public/FOR-SOCIAL-COOP-394x220-blau_25.png?itok=iNy6sK3J)
Docent: Sandra López Barbeiro i Myriam Félez Cervera, AmorosaMent Associació
Durada: 4 hores
Format virtual (Plataforma Zoom)
Preu per als alumnes: gratuït
DESCRIPCIÓ:
Prendre consciència de les noves i no tan noves necessitats emocionals en la nova normalitat, a on la virtualitat i la tecnologia han esdevingut part de la nostra quotidianitat personal i laboral. Aprendre a reconèixer-les i a gestionar-les de manera eficient, amb una mirada compassiva, integral i sistèmica, tant personal com grupalment, en contextos virtuals.
OBJECTIUS:
- Despertar l’autoconsciència com a eina bàsica per a l’èxit en qualsevol projecte emprenedor.
- Potenciar les competències comunicatives assertives, empàtiques i intrapersonals i grupals per a l’èxit personal i professional.
CONTINGUTS:
- Quines són les emocions humanes i com les podem reconèixer?
- Gestió eficient de les emocions intrapersonals i grupals en entorns virtuals.
- Comunicació afectiva en entorns virtuals.
- Els 4 pilars de la cura i l’autocura emocional en les relacions humanes.
-
Llenguatge de signes
Cursos relacionats
![](https://www.elprat.cat/sites/default/files/styles/image_principal_large/public/pexels-liza-summer-6383268.jpg?itok=i4uTa95d)
" Gestió de l’ ansietat per afrontar un procés de...
Tipus: Laboral i ocupació
Quan: Del 13/02/2025 - 10:00 h al 13/02/2025 - 12:00 h
On: Centre de Promoció Econòmica
Inscripcions Obertes
![](https://www.elprat.cat/sites/default/files/styles/image_principal_large/public/318148967_452036877105005_3201733346573728871_n_0.jpg?itok=ohM8T4ti)
Comunicació en llengües estrangeres : Anglès A2
Tipus: Laboral i ocupació
Quan: Del 17/02/2025 al 05/05/2025
On: Centre de Promoció Econòmica
Inscripcions Obertes
![](https://www.elprat.cat/sites/default/files/styles/image_principal_large/public/pexels-airamdphoto-16450745%20%282%29.jpg?itok=1K892CTC)
" Aprofita al màxim la teva presència en LINKEDIN "
Tipus: Laboral i ocupació
Quan: Del 20/02/2025 - 10:00 h al 20/02/2025 - 12:00 h
On: Centre de Promoció Econòmica
Inscripcions Obertes
![](https://www.elprat.cat/sites/default/files/styles/image_principal_large/public/Post%20instagram%20quote%20frase%20%281%29_3.png?itok=cQbk2uxC)
Itinerari formatiu: Fulles de càlcul - Nivell bàsic
Tipus: Laboral i ocupació
Quan: Del 25/02/2025 al 07/03/2025
On: Centre de Promoció Econòmica
Inscripcions Obertes