Gestió de l’ansietat per afrontar un procés de selecció

Dins de la programació setmanal de tallers del Club de feina, es farà un monogràfic de Gestió de l’ansietat per afrontar un procés de selecció.

És normal patir nerviosisme i temors abans d’afrontar una situació desconeguda com pot ser una entrevista de feina, un nou treball o una situació inesperada a l’entorn laboral. En aquest taller, coneixerem tècniques de relaxació, atenció plena (mindfulness) i visualització creativa per preparar-nos i afrontar aquestes circumstàncies amb els millors beneficis personals, independentment dels resultats esperats.

Serà un taller molt dinàmic, amb una explicació detallada de les tècniques i la seva pràctica.

T’hi esperem!