Esteu aquí
Taller “Gestió dels sabotejadors interns: coaching & creences amb el joc del minijos”
Objectiu
Capacitar per a la presa de decisions cap a la formació i/o ocupació, tot tenint en compte la situació de la persona respecte del mercat laboral
Perfil participants
Dones en situació d’autor o millora d’ocupació inscrites com a demandants al Servei Local d’Ocupació, en moment de canvi, transició o reinvenció professional que necessiten posar ordre per passar a l’acció.
Aquest taller, impartit per la consultora Benedito & Lafarga Training S.L., fa servir una metodologia dinàmica i pràctica que compta amb dinàmiques de grup i eines creades per les coaches de B&L Training.
Continguts
- Benvinguda i presentacions. Què ens produeix malestar? Pensaments de futur/passat
- Aprenent a identificar els nostres pensaments: Model ABC: situació-pensament-emoció-conductes
- Fase 1 del joc dels minijos: Identificació del meu sabotejador
- Distorsions de la percepció més comuns
- Fase 2 del joc dels minijos: 4 passes per conèixer millor el meu minijo
- Idees irracionals més freqüents i emocions que les acompanyen.
- Fase 3 del joc dels minijos: les 5 passes de la transformació del diàleg intern
Durada: 12 hores
Dates: 8, 9 i 10 de març de 9.30 a 13.30
Cursos relacionats
Taller “Planifica la teva recerca de feina: aprofita...
Tipus: Laboral i ocupació
Quan: Del 25/07/2024 - 10:00 h al 25/07/2024 - 12:00 h
On: Centre de Promoció Econòmica
Inscripcions Obertes
Taller "Pensa en positiu: com mantenir l’ànim en temps...
Tipus: Laboral i ocupació
Quan: Del 01/08/2024 - 10:00 h al 01/08/2024 - 12:00 h
On: Centre de Promoció Econòmica
Inscripcions Obertes
Taller " Autocandidatura i gestió emocional: com sentir...
Tipus: Laboral i ocupació
Quan: Del 08/08/2024 - 10:00 h al 08/08/2024 - 12:00 h
On: Centre de Promoció Econòmica
Inscripcions Obertes
Tik Tok per a negocis
Tipus: Emprenedoria i treball autònom
Quan: Del 17/09/2024 al 24/09/2024
On: Centre de Promoció Econòmica