Esteu aquí
Classe oberta de Tai-Txí
El Tai-txi és un excel·lent potenciador dels nostres propis recursos i de la nostre energia vital. La seva pràctica ens aporta un estat de "tranquil·litat activa", de resposta serena i a la vegada àgil, ràpida i eficaç. Flexibilitza el nostre cos i la nostre ment.
Tanmateix, el Tai-txi ajuda a millorar el "diàleg intern", canviant el pensament negatiu reiteratiu per pensaments positius. És un excel·lent modulador de l'estrès i de la ansietat. Augmenta la autoestima i ens ajuda a modular el dolor físic i a millorar la son.
És un estimulador del sistema cardiovascular de baix impacte físic.
A càrrec del: Sr. Juan Manuel Clavero, professor de Tai-Txí de la Lliga Reumatològica Catalana
-
Accessible
Activitats relacionades
Bici, natura i Quinto Tapa Pota Blava
Tipus: Proposta
Quan: 20/10/2024
On: Espais Naturals del Riu
Jugateca de la platja: Acció Platges Met
Tipus: Proposta
Quan: 20/10/2024
On: platja del Prat (al costat del CMV)
Emociona’t: Eines clau per liderar les teves emocions...
Tipus: Proposta
Quan: 22/10/2024 de 9:30 a 13:30 h
On: Centre de Promoció Econòmica