Taller obert de ioga

Per celebrar i reivindicar el Dia Internacional de les Dones, les entitats vinculades el Centre Cívic Sant Jordi-Ribera Baixa i altres col·lectius de la ciutat ofereixen una programació especial. Durant tot un mes obren portes dels seus tallers -on la majoria, si no la totalitat de participants, són dones-, adapten les seves activitats habituals a temàtiques de gènere i ofereixen noves propostes per endinsar-nos en la reflexió entorn a les dones.

L'Associació de Dones Progressistes Frida Kahlo ofereix durant tot l'any un taller de ioga els dilluns a primera hora del matí. En aquesta ocasió ens conviden a provar i compartir el taller amb les participants. 

El ioga és una tècnica ancestral originària de l'Índia que te com un dels seus objectius mantenir cos i ment sans. Entre els múltiples beneficis de la pràctica del ioga trobem: L'augment de l'energia i la resistència física, la millora de la flexibilitat i l'equilibri, l'ajuda al descans i la reducció de l'estrès.

Veniu a provar, és una forma genial de començar el dia!