Taller “Gestió dels sabotejadors interns: coaching & creences amb el joc del minijos”

Objectiu

Capacitar per a la presa de decisions cap a la formació i/o ocupació, tot tenint en compte la situació de la persona respecte del mercat laboral

Perfil participants

Dones en situació d’autor o millora d’ocupació inscrites com a demandants al Servei Local d’Ocupació, en moment de canvi, transició o reinvenció professional que necessiten posar ordre per passar a l’acció.

Aquest taller, impartit per la consultora Benedito & Lafarga Training S.L., fa servir una metodologia dinàmica i pràctica que compta amb dinàmiques de grup i eines creades per les coaches de B&L Training.

Continguts

• Benvinguda i presentacions. Què ens produeix malestar? Pensaments de futur/passat
• Aprenent a identificar els nostres pensaments: Model ABC: situació-pensament-emoció-conductes
• Fase 1 del joc dels minijos: Identificació del meu sabotejador
• Distorsions de la percepció més comuns
• Fase 2 del joc dels minijos: 4 passes per conèixer millor el meu minijo
• Idees irracionals més freqüents i emocions que les acompanyen.
• Fase 3 del joc dels minijos: les 5 passes de la transformació del diàleg intern

Durada: 12 hores

Dates: 8, 9 i 10 de març de 9.30 a 13.30