Esteu aquí
Gestió de l’ansietat per afrontar un procés de selecció
![](https://www.elprat.cat/sites/default/files/styles/image_principal_large/public/Gestio%20emocional%20procesos.png?itok=ya68kBV_)
Dins de la programació setmanal de tallers del Club de feina, es dedica un monogràfic a la Gestió de l’ansietat per afrontar un procés de selecció.
És normal patir nerviosisme i temors abans d’afrontar una situació desconeguda com pot ser una entrevista de feina, un nou treball o una situació inesperada a l’entorn laboral. En aquest taller, coneixerem tècniques de relaxació, atenció plena (mindfulness) i visualització creativa per preparar-nos i afrontar aquestes circumstàncies amb els millors beneficis personals, independentment dels resultats esperats.
Serà un taller molt dinàmic, amb una explicació detallada de les tècniques i la seva pràctica.
T’hi esperem!
-
Accessible
Documents relacionats
Programació mensual del Club de Feina (pdf - 66020 bytes)
Cursos relacionats
![](https://www.elprat.cat/sites/default/files/styles/image_principal_large/public/pexels-anna-nekrashevich-7550933.jpg?itok=aBMkexs2)
Taller “Planifica la teva recerca de feina: aprofita...
Tipus: Laboral i ocupació
Quan: Del 25/07/2024 - 10:00 h al 25/07/2024 - 12:00 h
On: Centre de Promoció Econòmica
Inscripcions Obertes
![](https://www.elprat.cat/sites/default/files/styles/image_principal_large/public/pexels-enginakyurt-1438404.jpg?itok=uyYq0zD-)
Taller "Pensa en positiu: com mantenir l’ànim en temps...
Tipus: Laboral i ocupació
Quan: Del 01/08/2024 - 10:00 h al 01/08/2024 - 12:00 h
On: Centre de Promoció Econòmica
Inscripcions Obertes
![](https://www.elprat.cat/sites/default/files/styles/image_principal_large/public/Autocandidatura%20i%20gestio%20emocional.jpg?itok=OD5kdkzc)
Taller " Autocandidatura i gestió emocional: com sentir...
Tipus: Laboral i ocupació
Quan: Del 08/08/2024 - 10:00 h al 08/08/2024 - 12:00 h
On: Centre de Promoció Econòmica
Inscripcions Obertes
![](https://www.elprat.cat/sites/default/files/styles/image_principal_large/public/pexels-cottonbro-studio-5081930_0.jpg?itok=SGpo846N)
Tik Tok per a negocis
Tipus: Emprenedoria i treball autònom
Quan: Del 17/09/2024 al 24/09/2024
On: Centre de Promoció Econòmica