Moviment conscient (I)

Els divendres 7 i 14 de juny, de 10.30 h a 12 h. Es recomana assistir a les dues sessions.

Per a tot tipus de públic, no cal experiència prèvia. Inscripció a salut@elprat.cat Places limitades. 

Cal portar roba còmoda i una màrfega (o tovallola gran). Coixí petit, opcional.

Amb Ariadna Mas Cros, terapeuta Corporal i de Moviment i Psicoterapeuta. Formada en Escolta Corporal Activa i Teràpia Corporal, Meditacions Actives d’Osho, Moviment Creatiu Conscient, Ioga, Psicoteràpia Sistèmica, entre d’altres. Més de 10 anys d’experiència acompanyant infants, persones adultes i famílies.

El taller de Moviment Conscient és una proposta de treball corporal i d’autoconeixement. Crearem un espai segur on aquietar la ment, habitar el cos i experimentar amb el moviment. La música ens guiarà i acompanyarà en aquest viatge de re-connexió amb el nostre cos i la verdadera essència que som. A través de diferents propostes de moviment, guiat i d’altres de lliure, alliberarem bloquejos i tensions que ens dificulten i/o impedeixen mostrar-nos al món tal i com som, connectar amb l’alegria de viure i compartir amb el grup. El grup, la tribu, és la que ens sostén amb respecte i tendresa, i ens permet re-connecta amb el sentiment de pertinença, tan necessari en la nostra societat.

Un viatge de transformació on experimentarem noves formes de moure’ns per la vida. “ Quan la ment troba el silenci a través del cos, som capaços d’escoltar la saviesa del nostre cor” Gabrielle Roth

No es necessita experiència prèvia, taller obert a tothom i a totes les condicions físiques. Es poden adaptar totes les propostes.