Esteu aquí
Taller: Activitat física i memòria
El 21 de setembre se celebra el Dia Mundial de l'Alzheimer .
L'objectiu principal d'aquesta iniciativa, promoguda per la Organització Mundial de la Salut i la Federació Internacional d'Alzheimer, és donar a conèixer la malaltia i les seves conseqüències sociosanitàries.
El sedentarisme i l'envelliment origina alteracions circulatòries que perjudiquen el cervell i les seves funcions. Una d'elles és LA MEMÒRIA.
La persona gran que realitza activitat física es manté més saludable i pot gaudir d'una millor memòria que la persona sedentària.
La raó principal la trobem en una millor oxigenació cerebral. Amb l' activitat física el cervell rep més irrigació sanguínia i esdevé més actiu.
En el "Taller: activitat física i memòria " a més de fer pràctica d'activitat física, treballarem la memòria amb exercicis de diferents tipus: resistència cardiovascular, flexibilitat, mobilitat articular, força…
A càrrec de: Montse Xuclà, llicenciada en ciències de l'activitat física
Activitats relacionades
Bici, natura i Quinto Tapa Pota Blava
Tipus: Proposta
Quan: 20/10/2024
On: Espais Naturals del Riu
Jugateca de la platja: Acció Platges Met
Tipus: Proposta
Quan: 20/10/2024
On: platja del Prat (al costat del CMV)
Emociona’t: Eines clau per liderar les teves emocions...
Tipus: Proposta
Quan: 22/10/2024 de 9:30 a 13:30 h
On: Centre de Promoció Econòmica