El cicle de tallers sobre benestar emocional torna aquest octubre per ajudar els i les joves del Prat de Llobregat a gestionar les seves emocions d’una manera saludable. Els tallers, organitzats per Joves.Prat, estan conduïts pels psicòlegs Katia Velar i Pau Rodríguez de l'Assessoria d'Orientació Personal de El Lloro. Aquesta nova edició de tardor se centra en oferir eines pràctiques per a l’autoconeixement, la regulació emocional i la gestió de l'estrès, tot en un entorn dinàmic i creatiu.

Els tallers començaran el 10 d’octubre, coincidint amb el Dia Internacional de la Salut Mental, i es prolongaran fins a finals de novembre. Aquest programa s'ha consolidat com un espai segur on els joves poden explorar les seves emocions i adquirir habilitats per afrontar els reptes emocionals i socials de la vida quotidiana.

Cada sessió proposa activitats participatives, jocs de rol i dinàmiques de grup, tractant temàtiques com la regulació de la ràbia, la gestió de l'estrès, l'autoconeixement, o l'ús saludable del temps i de les pantalles.

Sessions del cicle:

• 10 d’octubre: El Hype de les emocions. Potencia el teu benestar.
• 17 d’octubre: Quin és el teu mood? Coneix l’univers de les emocions.
• 24 d’octubre: El Chill: Et distreus o et relaxes? Tècniques per equilibrar-te.
• 7 de novembre: Em frustro, “luego existo”. Com tolerar la ràbia i no...
• 21 de novembre: “Mucho vicio, pocas nueces”. “Enchufa” la teva energia positiva.
• 28 de novembre: Fortaleses, us necessito! Descobreix la teva fortalesa interna.

Informació pràctica:

• Data d'inici: 10 d’octubre de 2024 (cada dijous).
• Hora: 18:00 - 19:30 h.
• Lloc: Torre Muntadas.*
• Inscripcions: Gratuïtes, a través de lloro@joves.prat.cat, WhatsApp (638 924 976) o presencialment a El Lloro, Serveis de Joventut.
• Places limitades!

*Les sessions dels dies 21 i 28 de novembre es realitzaran a SAÓPrat