Esteu aquí
Prat Activitats a casa: TABATA
Sessió del Prat Activitats on-line per a que la puguis fer des de casa.
En aquest canal de Youtube
Sessió d'entrenament d'alta intensitat on es realitzen exercicis aeròbics i musculars, cada 4' es canvien els 2 exercicis que es combinen, 20" a intensitat alta i 10" de recuperació x 8 rondes
Activitats relacionades
Cicle de passejades de marxa nòrdica 2024 2025: Calaf
Tipus: Acte esportiu
Quan: 20/03/2025
On: Punt d’Informació de la Gent Gran
Activitat física i salut
Tipus: Proposta
Quan: 12/04/2025
On: CEM Estruch
