##Trobada de dones## ==Centre Cívic Ribera Baixa== [[PUBLICAR]] De: Dones <dones@elprat.cat<mailto:dones@elprat.cat>> Enviado el: miércoles, 24 de julio de 2024 15:16 Asunto: Acta CMD i Trobada de dones Benvolgudes, Ens posem en contacte per compartir l’esborrany de l’acta del Consell Municipal de les Dones que teníem pendent i la informació de la Trobada de dones<https://linkprotect.cudasvc.com/url?a=https%3a%2f%2fwww.elprat.cat%2factualitat%2fnoticies%2fla-21a-trobada-de-dones-del-prat-ja-te-data-i-hora&c=E,1,WAA1JxLBL_LT5ZN1N6l3kMfS8_zP1jyUCj_FMgOYuqRS2U85R3qXi6AwHtxNi8cEsjTpJP7UadmhTj7_CyOCTMf-YguZ5yARRmFitHgyqxo-aONHOG6drwiT&typo=1> d’aquest any. El proper dissabte, 14 de setembre, es durà a terme la 21 Trobada de Dones del Prat, al centre cívic Sant Jordi - Ribera Baixa, a partir de les 10 h. Enguany, el tema central de la Trobada és la dona i l'esport. La jornada girarà entorn als beneficis de la pràctica esportiva i en com l’activitat física és una eina d’acció comunitària que genera un impacte positiu en la salut física i mental; en com millora la qualitat de vida i en com fomenta societats més actives i saludables. La xerrada central serà a càrrec de la Dra. Mónica Solana Tramunt. S'anomenarà "Dona i esport" i tractarà sobre la importància de realitzar exercici físic i més concretament en els exercicis de força en la menopausa i la pre menopausa. Tot seguit, es duran a terme diferents tallers que complementaran la xerrada central. Dansa inclusiva: taller de moviment on el ritme no para, a càrrec de Isabel Pérez Cervera Força i nutrició: taller amb una petita introducció a la nutrició i una part pràctica sobre exercicis de força pel dia a dia, a càrrec d'Eleva’t salut i entrenament Benestar: pràctica de ioga suau i meditació. Exercicis de respiració i moviments suaus, per obtenir eines per desbloquejar i lliurar tensions acumulades al cos, a càrrec de Sara Goñi Mateos. Cal inscripció prèvia, Moltes gràcies, Anne Navarro Tècnica Comunitària Feminisme i LGTBI Acció Comunitària, Benestar i Convivència Ajuntament del Prat de Llobregat 14/09/2024 -

10:00 a 12:00

040000008200E00074C5B7101A82E0080000000090C1CAE28BDEDA01000000000000000010000000B0AE328E40C75447BAB014FC2C4FEDDB20240914T100000 Marina García Vargas dijous, 5 setembre, 2024 - 18:58 0